SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Dieta do oceny - 87kg Redukcja.17 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak narazie ostatnie pytanie/a. Iż że zbliżają się święta i sylwester i jeszcze (w moim wypadku) rok 18tek, jak mamzrobić żeby dobrze się bawić, a zarazem nie psuć diety, wiadomo. Dieta a alkohol ? Jak wygląda ta sytuacja bo co czytałem to każdy inaczej piszę więc pewien nie jestem.. a co z świętami ? Odpuścić dietę na te 2 dni czy jak?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2013-11-17 09:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro

    Post
    Doping

    Teraz estro wywalilo od duzej dawki HCG daj 6 x 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exemastane. Potem robisz badania test,estro i prolaktyna i tu je wklejasz to podpowiemy co robic dalej. Symex to samo też 1/2 ? Możliwe że estro bo susty swędzą czasami i trochę ospaly się robię jak zamule.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2023-02-03 18:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • że hcg Cię mogło zblokować to jest to możliwe. Ale powiedz mi między propem, a hcg było wszystko ok? Bo jak tak, to nie wiem po co dałeś te hcg. Po propie się daje hcg 2 dni a nie 5tygodni, więc nie wiem po co te hcg poszło. A przed cyklem jaki poziom testosteronu był?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2016-11-04 22:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG?

    Post
    Doping

    może śmiało strzelić ze 4 razy co 3 dni po 2000 /jeśli będzie miał biogonadyl/lub ze 3 x po 3000 pregnylu(5000 szoty za duzo imo) w jakies15 - 18 dni po ost inj,niech zacznie razem z clomem albo nolva i ciagnie potem serm powiedzmy kolejne 2 tygle.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2006-04-19 02:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250

    Post
    Doping

    Ja bym dał tak 1 - 1 sust 2 - 2 sust 3 - 1 sust 4 - 1 sust od 3 tyg winko co 3 dni 2 tyg po ostatnim strzale clomid do tego białko i inne (info na temat odrzywiania znajdziesz gdzies na forum)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4955 Data: 2003-06-24 19:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] .miód do wywalenia Wedlug kalkulatora wychodzi okolo 2900kcal, ale nie dam rady zjesc takiej ilosci zarcia. Jako, ze wczesniej nie trzymalem zadnej diety dluzej jak 2 dni:) postanowilem sobie ustalic 2500kcal i poobserwowac co bedzie sie dzialo po tyg. Białka mam okolo 2g/kgmc - lepiej zwiekszyc?? Tluszcz na 1g/kgmc czy wiecej?? Dodaje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2016-11-22 16:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geneza Pharmaceuticals

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja lykam od poniedzialu 20mg/ed tak na probe i troche z nudow, zarzucam na 4 tygodni zobaczyc co sie stanie. Jak narazie troche mnie brzuch bolal pierwsze 2 dni ale juz jest git. Napisze jak cos urosne

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13323 Data: 2009-03-20 01:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam Dietę// Prosze o Doping/ Pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od 08.07.09 r. chciałabym rozpocząć dietę. Od tygodnia skaczę na skakance po 30 minut. Wczoraj skakałam godzinę Teraz chciałabym utrzymać te tempo, a co kilka dni zwiększać czas o 5 minut. Poza tym ograniczyłam jedzenie, słodycze i napoje gazowane. Owszem, jadam częściej ( 5 razy) ale po 1 lub 2 kanapki z ciemnego pieczywa. Piję gorzką [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2009-07-07 19:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Biorę tabletki przepisane przez lekasza rodzinnego. Delikatnie pobolewa punktowo brzuch co jakiś czas. Nie wiem jak dziękować za wiedzę i poświęcony czas..... ps. jestem "przerażony' za 3 tyg ślub a tańcy będzie wiele....nidgy wcześniej nie miałem aż tak silnego objawu, na nogi nic nie ciągnie ból już. tylko prawa na początku przez 2 dni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2013-05-22 10:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie pytanko - jutro jestem zmuszona robić trening z rana, powinnam cos przed tym zjeść? I po treningu posiłek węglowodanowy? Trochę naczytałam się na tej grupie na Fejsie, co mi podałeś, i pochwalę się, że od 2 dni jem tylko 3 posiłki, o 10, 15 i 20. czyli 14h przerwy :) Mam nadzieję, że efekty będą!

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9617 Data: 2016-01-22 16:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychowanie fizyczne dalszy ciąg. . .

    Post
    Iron Horse Series

    [...] studia dzienne na których byłem jeszcze w zeszłym roku a które moja dziewczyna własnie zaczęła (ja obecnie robię podyplomowe też na AWF ie) Zatem na pierwszym roku 1 lub 2 dni od pierwszego semestru będziesz miał wolne więc nie jest tego dużo i tak mniej więcej będzie przez pierwszy rok tu trzeba się skupić na tych przedmiotach o których Ci [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2011-01-04 19:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co okło 2 meisiace, cyzli co 7 tygodni mozesz bic bez problemu. Co 4 dni bedzie optymalie, wiekszosc robi meidzy 3 a 5 (ja bije co 5 i dorbze działa) Zmieniony przez - mama321 w dniu 2014-10-09 00:37:19

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2014-10-09 00:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczyna łep boleć na winie, więc przy częstych i szybkich zmianach uniknę tego... Ale szybki i wygodny cykl, taki wiosenny, to brat boldzio + winko. Softowo winko 50 tygodniowo i boldzio 200mg tyg wystarczy. Ze 6-8 tyg. Odblok jak znalazł, Clomid w systemie 2+1+1+1+1 rozpoczynasz na 0-2 dni przed końcem ostatniego tygodnia liczony od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2005-02-11 23:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba a Zalanie Formy

    Post
    Doping

    [...] drugi raz ojcem. 3 miesiące temu zrobiłem badanie nasienia.Wyszlo 0 plemników.Zacząłem odbloko-pobudzenie.W sumie zaladowalem jakies 15 opakowań hcg od 1500 do 2500j co 3 dni.Dodatkowo 1 opakowanie clomidu i nolvy.A na samopoczucie proviron. Po miesiącu plemników bylo dużo więcej ale zadnych dobrze rozwiniętych ktore by dały rade. Po 2 [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2020-06-28 18:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba a Zalanie Formy

    Post
    Doping

    [...] drugi raz ojcem. 3 miesiące temu zrobiłem badanie nasienia.Wyszlo 0 plemników.Zacząłem odbloko-pobudzenie.W sumie zaladowalem jakies 15 opakowań hcg od 1500 do 2500j co 3 dni.Dodatkowo 1 opakowanie clomidu i nolvy.A na samopoczucie proviron. Po miesiącu plemników bylo dużo więcej ale zadnych dobrze rozwiniętych ktore by dały rade. Po 2 [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2020-06-28 19:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na no nawet i ten tydzień,twarogi,sery,makarony,ryż,jajka tam w domu zazyczaj są więc nie musiałbym kupywać i z 1litr mleka co drugi dzień paczka ryżu za 3-4zł starczy na 2 dni bo są 4 porcje 100g,pieczywa pełnoziarniste.no dobra to nawet te 350zł coś by zmieniło ? w tym miesiącu wyplaty nie było aż tak dużo więc fajnie byłoby tak chociaż [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7727 Data: 2017-06-10 09:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemy znacznie większe niż masz teraz, i żeby temu zapobiedz trzeba stosować profilaktykę dużo droższa niż stosujesz teraz. Jak już się uparles to bij 2 razy w tygodniu żeby nie było aż takich wahań stężeń. Hcg dałbym co 3 dni 300-500. Na estradiol exemestanum/anastrazole. U niektórych np u mnie nawet najniższe dawki testa podnoszą [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2019-01-12 21:06:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta 16latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co ćiwczysz w piątek co w sobote ? tylko w te 2 dni ćwiczysz?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2013-02-16 12:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne, chodziło mi oczywiście o treningi popołudniowe czyli 3-4 posiłki począwszy od 16-tej? cienko to widzę z ilością białka, bo wychodzi naprawdę solidna porcja co ~2-3h kcal to żaden problem, tłuszczem najłatwiej podbić ew. mieszanką z ww w dni treningowe

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12681 Data: 2010-02-17 14:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Post
    Doping

    2000 jm co 2-3 dni przez 2-3 tyg zaczynasz po ostatnim strzale enana

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2009-12-31 17:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)